Golpearme puede ser dañino para mi integridad física. Lesionarme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar otras formas de descargar frustración o ansiedad. Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o intimar con alguien. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.